歩くと痛いのは「荷重」に耐えられない状態が続いているサイン
「歩き始めが痛い」「少し歩くと脚の付け根がズキッとする」「長く歩けない」――小山市でこうした訴えはとても多いです。歩行は股関節に体重が乗る動作なので、**“荷重時に痛む”**のは、股関節周囲の組織が硬くなって動きが阻害され、痛みが出やすい状態になっている可能性があります。筋膜整体フィジカルケアの股関節痛ページでも「立っていたり歩いていると股関節が痛くなる」辛さと不安に触れつつ、手術の前に考えるべきことがある、と始まります。
病院で言われる原因が“外れている”わけではない、ただ順番が違う
病院でよく言われる「骨の変形・加齢・体重・使い過ぎ」は確かに要因になり得ます。けれど同ページは、それらを一次原因ではなく二次原因と捉え、一次原因を「体の歪みにより股関節がうまく動いていない状態」としています。歪みがあると股関節周囲に硬い筋肉・筋膜組織ができ、動きが阻害されたまま荷重するので痛む。さらに慢性化すると軟骨がすり減り変形が進み、そこに体重増加などが加わると痛みが強くなる――この流れです。
つまり、「変形があるから痛い」ではなく、「歪み→硬さ→動けない→荷重で痛い→慢性化で変形が進む」という順番で整理すると、やるべきことが見えます。
変形性股関節症の段階：歩行痛が出たら“放置しない”が正解
日本整形外科学会の資料では、初期は始動時痛、進行期は歩行時痛や動作痛が強くなり、日常動作（靴下・爪切り・正座など）にも影響が出るとされています。 「歩くと痛い」は、まさに生活の中心が崩れ始める入口。ここを放置して歩き方が崩れると、骨盤・腰・膝・足首まで連鎖して、痛みが広がることもあります。
根本改善の考え方：股関節“だけ”を見ない
股関節は体の中心近くにあるため、足・膝・腰・背中・肩・首の硬さや歪みの影響が股関節まで波及する、と股関節痛ページに書かれています。だから、股関節だけを局所的に緩めたり、電気やマッサージだけで終わると、根本の歪みが残りやすい。 小山市 股関節痛 整体院を探すとき、ここが最大の判断軸です。「歩くと痛い」の裏には、全身の連鎖があります。
筋膜整体フィジカルケアの改善法：筋膜調整＋姿勢＋ストレッチ
同ページでは、筋膜は全身を包む膜組織で、歪みがあると硬くなる。硬いポイントを見極めて筋膜を解きほどくことで歪みを戻す、と説明されています。さらに股関節痛や変形性股関節症の方は股関節周囲の歪み・筋膜の硬さが多いが、原因は全身の歪みであるため、全身の歪みを取ることが必要だ、と結論づけています。
そして“良くなった後”が重要。ページには、施術を受けるだけではなく、自分で維持・改善する方法（姿勢の習慣化、オーダーメイドのストレッチ）を身につけることが必須だと明記されています。 歩行痛は、日常の姿勢と使い方で再燃しやすいからこそ、ここまでセットでやる必要があります。
歩行痛が改善した方の共通点：説明とセルフ指導があった
体験談では、階段が登れなかった股関節痛の方が「電気やマッサージで良くならなかった」「痛みが歪みから来ている説明を受け、自分でのトレーニング方法を教えてもらえた」と語っています。 別の声では「筋膜リリースが決め手」「運動療法やストレッチ指導が的確」といった内容もあり、“歩くと痛い”を終わらせるには、施術の質だけでなく、日常を変える設計が必要だと分かります。
小山で「歩くと股関節が痛い」を終わらせたいなら
痛い場所に原因があるとは限りません。 歪み→筋膜の硬さ→股関節がうまく動けない→荷重で痛い、という構造を止めることが根本改善です。 小山市で股関節痛の整体院を探しているなら、「原因の特定」「全身からの筋膜調整」「姿勢とストレッチの習慣化」まで一気通貫で取り組めるか――ここを基準に選んでください。
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