産後から続く股関節の痛み、それは“戻りきっていない骨盤”が原因かもしれません
小山市で「産後 股関節痛」に悩むママは年々増えています。
・立ち上がると脚の付け根が痛い
・抱っこしていると股関節がズキズキする
・歩幅が小さくなっている
・片脚に体重をかけると不安定
出産は交通事故に例えられるほど骨盤に負担がかかります。 本来であれば徐々に戻るはずの骨盤ですが、
✔ 抱っこ
✔ 授乳姿勢
✔ 睡眠不足
✔ 片側抱き
これらが続くと、骨盤は歪んだまま固定されてしまいます。
筋膜整体フィジカルケアでは、 「骨盤の歪み → 筋膜の硬さ → 股関節が動きにくい → 痛み」 という構造を重視しています。
なぜ骨盤矯正だけでは不十分なのか？
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「小山 骨盤矯正」で検索される方は多いですが、 骨盤だけ整えても痛みが残るケースがあります。
理由は、筋膜は全身を包む一枚の膜だからです。
骨盤が歪む
↓
股関節前側の筋膜が引っ張られる
↓
背中・太もも・ふくらはぎまで緊張
↓
歩行時に負担が集中
つまり、骨盤だけ触っても“連鎖”が残れば再発します。
当院の改善アプローチ
① 筋膜調整で歪みを解放
② 股関節の可動域回復
③ 姿勢習慣の徹底指導
④ オーダーメイドセルフエクササイズ
産後ママは時間が限られています。 だからこそ「家でできる最小限で最大効果」のセルフケアを指導します。
産後股関節痛を放置するとどうなる？
・慢性腰痛へ移行
・膝痛の併発
・将来の変形性股関節症リスク増加
早めに歪みを戻せば、身体は回復力を取り戻します。
小山市 産後 股関節痛で悩むなら、 “今”が一番改善しやすいタイミングです。
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